Gemeinde Wasserlosen

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VHS-Programm - Herbstsemester 2017 -

Anmeldung ab Montag, 11. September in der Gemeindeverwaltung.
Veranstaltungen in der Dr.-Maria-Probst-Halle Wasserlosen, wenn nicht anders vermerkt.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 11.9. bearbeitet.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mi 13-18 Uhr.
Ansprechpartner/in in der Gemeindeverwaltung:
Frau Störlein, Herr Büttner, Tel.: 09726/90670, Fax: 09726/906729.
E-Mail-Adresse: gemeinde@wasserlosen.de
Anschrift Rathaus: Kirchstraße 1, 97535 Greßthal
 
Einzelveranstaltungen
 
ADHS bei Kindern
 
ADHS - Krankheit oder Modediagnose? - Was ist los mit unseren Kindern?
In einer schnelllebigen Zeit entziehen sich immer mehr Kinder dem gängigen Bild, wie Kinder zu sein haben. Doch leider war diese "Schublade der Normalität" für Kinder auch noch nie so eng wie derzeit. Die Diagnosen ADS und ADHS häufen sich und viele Eltern stehen vor folgenden Fragen: Was ist ADHS überhaupt? Ist mein Kind ein Fall für Ritalin oder gibt es Alternativen? Wie entscheide ich mich richtig?
Der Vortrag gibt einen Einblick in die Diagnostik und stellt mögliche alternative Methoden vor.
Anmeldung erforderlich.
 
Barbara Mantel
Do am 23.11.    Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle
19 Uhr              Friedhofsstr. 18
Nr. WG01         3 € Gebühr
 
 
Entgiftung durch Pflanzen
 
Warum ist es wichtig, den Körper regelmäßig zu entgiften, welche Rolle spielen dabei Pflanzen wie Getreidegräser, Algen, Sprossen etc. und wie können wir dies im Alltag ganz einfach umsetzen?
Der Vortrag zeigt worauf es ankommt und vermittelt uraltes Wissen um Pflanzen, innere Reinigung und auch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse.
Anmeldung erforderlich.
 
Andreas Hofmann
Do am 1.2.       Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle
19 Uhr              Friedhofsstr. 18
Nr. WG02         3 € Gebühr
 
 
Kurse
 
Wirbelsäulengymnastik
 
Bei dieser aktiven Wirbelsäulengymnastik lernen Sie das Körperbewusstsein zu schulen und Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern. Entspannungsübungen runden das ganzheitliche Programm ab.
 
Monika Schmitt
Mo ab 2.10.      15 mal Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle
17-18 Uhr                     Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG04 40 €
 
 
Wirbelsäulengymnastik
 
Inhalte wie WG04, jedoch:
 
Monika Schmitt
Mo ab 2.10.      15 mal Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle
18-19 Uhr                     Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG05 40 €
 
 
Beckenboden- und Bauchgymnastik für Frauen
 
Beckenboden und die tiefe Bauchmuskulatur werden in Verbindung mit der Atmung trainiert. Mit sanften Übungen lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Der Kurs ist für Frauen in jedem Alter geeignet.
 
Monika Schmitt
Mo ab 2.10.      10 mal Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
19.15-20.15 Uhr            Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG06 30 €
 
 
Präventives Haltungstraining (Rücken-Fit und mehr)
 
Wir trainieren: Rücken, Arme, Beine, Bauch und Po - also die gesamte Muskulatur -,  rückengerechtes Verhalten im Alltag, die Kraft, die Ausdauer, die Koordination und die Beweglichkeit. Es ist geplant, mit dem Theraband/Redondoball/Seil zu arbeiten. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
 
Christa Thain-Wehner
Mo ab 9.10.      15 mal Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle
19.30-20.30 Uhr            Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG07 30 €
 
 
Kundalini Yoga zur Stressbewältigung
 
"Zeit zum Ausruhen wird es immer dann, wenn man keine Zeit hat"
Die Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga haben jeweils eine ganz bestimmte Wirkweise, so dass es möglich ist, gezielt Körperfunktionen zu stärken oder auf- und auszubauen sowie mentale Prozesse zu beeinflussen. Die Körper- und Entspannungsübungen des Kundalini Yoga eignen sich in idealer Weise zum Stressabbau und zur gezielten Vorbeugung von gesundheitlichen Beschwerden. Die anschließende Meditation stärkt die Konzentrationsfähigkeit und dient der Reflexion der eigenen Wahrnehmung.
Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Wasser.
Der Kurs entfällt am 29.11.
 
Fredy Spreitzer
Mi ab 4.10.       14 mal Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
18.30-20 Uhr                 Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG08 70 €
 
 
Kundalini Yoga zur Stressbewältigung
 
Inhalte wie WG08, jedoch:
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Wasser.
Der Kurs entfällt am 29.11.
 
Fredy Spreitzer
Mi ab 4.10.       14 mal Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
20.15-21.45 Uhr            Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG09 70 €
 
 
Porträtfotografie
 
Einführung in die digitale Portrait-Fotografie.
Der Workshop konzentriert sich auf Theorie und Praxis der Portrait-Fotografie ohne Studio. Inhalte: Grundlagen, wie z.B. Aufbau und Gestaltung des Sujets, Lichtführung oder Posing. Sie porträtieren sich gegenseitig - so lernen Sie auch die Seite "vor der Linse" kennen - und erhalten am Ende des Seminars noch gute Aufnahmen von sich selbst.
Bitte eigene Digitalkamera mitbringen. Zum Schluss werden die Bilder ausgewertet und besprochen. Geeignet für digitale Spiegelreflexkameras. Sucher- und Kompaktkameras nur in begrenztem Umfang möglich. Bitte eigene Digitalkamera und Ausrüstung mitbringen.
 
Stefan Dancs
So am 8.10.     1 mal   Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
9-15 Uhr                       Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG10 36 €
 
 
Naturseifen selbst gemacht
 
Im Kurs wird die uralte Kunst des Seifensiedens kennengelernt und Weihnachtsgeschenke der besonderen Art gestaltet. Verschiedene Naturseifen werden gesiedet, die pünktlich zum Fest "reif" sind.
Bitte mitbringen: 6-8 leere Joghurtbecher, Karton oder Korb für den Transport, alte Handtücher oder Putzlappen zu warmhalten der Seifen, Schutzbrille, Handschuhe und alte Kleidung.
In der Gebühr sind 7,- € Materialkosten enthalten.
 
Tanja Ullrich
Di am 14.11.     1 mal   Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle, Küche
18.30-21 Uhr                 Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG11 20 €
 
 
Kleine und große Braten und wie sie gelingen
 
In diesem Kurs werden wir verschiedene Braten wie Sauerbraten, Schweinekrustenbraten, Rinderrouladen und Lammbraten mit den passenden Soßen zubereitet. Abgerundet wird alles mit passenden Beilagen wie Semmelknödel, Kartoffelplätzchen, Brokkoli mit Mandelbutter, Blaukraut, Salat usw. und natürlich einem Dessert. Dabei wird genau besprochen wie jeder Braten mit der passenden Soße (ohne Fertigprodukt) dazu sicher gelingt. Lassen Sie sich überraschen.
In der Kursgebühr sind 10,- € Materialkosten enthalten.
 
Bernd Rösner
Di am 16.1.      1 mal   Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle, Küche
18-22 Uhr                     Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG12 26 €
 
 
 
 Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Wasserlosen
 
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
für Mädchen und Jungen - Grundkurs
 
Ein Kurs für Mädchen und Jungen von 7 bis 11 Jahren.
Sowohl Mädchen als auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie angegriffen werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten kennen lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
 
Werner Schenker
Sa 9.12. und So 10.12.             Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle
10-15 Uhr                                 Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG13             30 €
 
 
Kinderturnen für 2-6 Jährige in Begleitung eines Erwachsenen
 
Spielerisches Bewegen zur Förderung der körperlichen und motorischen Entwicklung für 2-6 jährige Kinder in Begleitung eines Erwachsenen.
Wird mehr als ein Kind angemeldet, so ist pro weiteres Kind ein Aufpreis von 13 € zu zahlen.
 
Sieglinde Herold
Mo ab 2.10.      10 mal Wasserlosen, Dr. M.-Probst-Halle
15.30-16.30 Uhr            Friedhofsstr. 18
Kurs-Nr. WG14 26 €